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Pratiquer le Yoga au télétravail

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  1. Présentation des grands principes
    1 Activité
    1. Présentation de vos formateurs
  2. Séance pour délier la nuque et le haut du dos
    2 Activités
  3. Préventions des troubles musculo-squelettiques par le Yoga (TMS)
    2 Activités
  4. Relaxation guidée pour s'endormir ou relâcher les tensions
    2 Activités
  5. Médiation
    3 Activités
  6. Séances de Yoga en télétravail
    2 Activités

Participants 2

Pratiquer le Yoga au télétravail Présentation des grands principes
Leçon 1 de 6
En cours

Présentation des grands principes

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