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Prévention des TMS en télétravail et au bureau

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  1. Comprendre l'apparition des douleurs et les prévenir dans une position statique (en télétravail ou devant un écran)
    11 Activités
  2. La bonne attitude en télétravail / Introduction aux contraintes du télétravail
    5 Activités

Participants 2

Progression de la Leçon
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Découvrez des exercices pour améliorer la mobilité du bassin et renforcer vos muscles du dos et des abdominaux en position assise.

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